Name: Pastel del pescado
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 1 raciones
Ingredients: 500 grs FILETES DE MERLUZA; 2 LATAS DE ATÚN EN TOMATE; 200 GAMBAS PELADAS; 5 HUEVOS; 4 CUCHARADAS SOPERAS DE PAN RALLADO; 23 CUCHARADAS SOPERAS DE TOMATE FRITO; ESPECIAS AL GUSTO: cebolla en polvo, nuez moscada, comino y perejil.; SAL

AutorSusana

RatingDificultadPrincipiante

Fácil de preparar y versátil de combinar. Ligero de calorías y poderoso de energía.

Productos1 Persona

Tiempo de preparación10 minsTiempo de cocción45 minsTiempo Total55 mins

Ingredientes para 8 raciones:

500 grs FILETES DE MERLUZA

2 LATAS DE ATÚN EN TOMATE

200 GAMBAS PELADAS

5 HUEVOS

4 CUCHARADAS SOPERAS DE PAN RALLADO

23 CUCHARADAS SOPERAS DE TOMATE FRITO

ESPECIAS AL GUSTO: cebolla en polvo, nuez moscada, comino y perejil.

SAL

Desmenuza los filetes de merluza ayudándote de un tenedor. Añade las 2 latas de atún en tomate y sigue triturando.

Corta las gambas en trozos pequeños y añádelas a la mezcla anterior. Añade también los 5 huevos y mezcla.

Añade 3 cucharadas de tomate frito y 4 cucharadas soperas de pan rallado. Sala y condimenta con las especias que más te gusten (cebolla en polvo, comino, nuez moscada y perejil).

Unta con aceite un recipiente apto para horno e introduce la mezcla. Coloca el recipiente en otro que contenga agua, para hacer el baño María.

Introduce los dos recipientes en el horno 45 minutos a 180º C.

Podrás acompañar diversos platos de verdura, pasta, arroz, etc...

Pastel del pescado

Información nutricional

0 raciones

Serving size

Amount per serving
Calorías142

% Valor Diario *
Grasas Totales 72g93%
Grasas Saturadas 16g80%
Carbohidratos Totales 39g15%
Fibra Dietética 01g4%
Total Sugars 062g
Proteínas 154g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

CategoríaPescados

Ingredientes