Zumo verde antioxidante
AutorSusanaZumo repleto de vitaminas antioxidantes y fibra. Un regalo para el organismo
Ingredientes para 4 raciones:
100 grs Espinacas frescas
75 grs Kale
8 Rodajas de piña en su jugo
60 grs Pepino
1
En una batidora potente añade todos los ingredientes comenzando por la piña, para que al triturarse forme zumo y ayude a triturar las hojas. Después añade las espinacas, el kale y el pepino y tritura todo durante unos minutos hasta que quede bien batido.
Información nutricional
- Cantidad por porción
- Calorías 30
- % Valor Diario *
- Grasas Totales 02g4%
- Grasas Saturadas 002g10%
- Carbohidratos Totales 46g16%
- Fibra Dietética 16g64%
- Azúcares 46g
- Proteínas 099g198%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
CategoríaDesayunos y Meriendas, Postres
Ingredientes
Ingredientes para 4 raciones:
100 grs Espinacas frescas
75 grs Kale
8 Rodajas de piña en su jugo
60 grs Pepino
Instrucciones
1
En una batidora potente añade todos los ingredientes comenzando por la piña, para que al triturarse forme zumo y ayude a triturar las hojas. Después añade las espinacas, el kale y el pepino y tritura todo durante unos minutos hasta que quede bien batido.
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