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Hélices de lentejas rojas con pimiento y chorizo

Productos1 PersonaTiempo de preparación10 minsTiempo de cocción15 minsTiempo Total25 mins

Una forma divertida de tomar legumbres.

Receta de hélices de lentejas rojas con pimiento y chorizo

Ingredientes para 2-3 personas:
 250 grs Hélices de lentejas rojas (Mercadona)
 1 Cebolla grande
 1 Pimiento verde grande
 40 grs Chorizo de pavo (también Mercadona)
 30 ml Aceite de oliva virgen extra (AOVE)
1

Pica la cebolla y ponla en la sartén con 2 cucharadas de aceite. Cuando esté dorada añade los pimientos cortados en trozos pequeños y tápalos para que se hagan en su propio vapor. Sala.

2

Corta el chorizo en rodajas finas y añádelas a los pimientos cuando estén sofritos. Rehoga durante 2 minutos para que tome el sabor.

3

Por otro lado pon a cocer las hélices durante 5 minutos. Escurre y añade una cucharada de aceite en crudo para que no se apelmacen.

4

Presenta poniendo las hélices en un plato y, por encima, los pimientos con chorizo.

Información nutricional

0 raciones

Serving size


Amount per serving
Calorías413
% Valor Diario *
Grasas Totales 158g203%

Grasas Saturadas 35g175%
Carbohidratos Totales 369g135%

Fibra Dietética 158g565%
Total Sugars 4g
Proteínas 229g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

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