zumo verde antioxidante
zumo verde antioxidante

Zumo verde antioxidante

De Susana Portillo  ,

enero 5, 2018

Zumo repleto de vitaminas antioxidantes y fibra. Un regalo para el organismo

  • Prep: 10 mins

Ingredientes

Ingredientes para 4 raciones:

100 g Espinacas frescas

75 g Kale

8 Rodajas de piña en su jugo

60 g Pepino

A cocinar!

1En una batidora potente añade todos los ingredientes comenzando por la piña, para que al triturarse forme zumo y ayude a triturar las hojas. Después añade las espinacas, el kale y el pepino y tritura todo durante unos minutos hasta que quede bien batido.

00:00

Información nutricional

Calorías30 kcal
Proteinas0.99 g
Azúcar4.6 g
Grasas totales0.2
Grasas saturadas0.02
Carbohidratos totales4.6 g
Fibra dietética1.6 g

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