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Receta de Menestra con pavo

Productos1 PersonaTiempo de preparación15 minsTiempo de cocción20 minsTiempo Total35 mins

Otra forma de comer carne y acompañarlas como debe de ser, con verduras.

Receta de menestra con pavo

Ingredientes para 4 personas:
 500 grs Pavo en tacos
 500 grs De menestra (puede ser congelada)
 1 Cebolla grande
 3 Dientes de ajo
 Aceite de oliva virgen extra (AOVE)
 Brandy
 Especias (hierbas provenzales, sal y pimienta.
1

Pon 4 cucharadas de aceite en una sartén y dora 4 dientes de ajo laminados.

2

Añade la cebolla troceada y rehoga hasta que quede transparente

3

Añade la menestra (previamente tienes que cocerla en agua o 8 minutos en el microondas). Rehoga hasta que la notes blandita.

4

Salpimenta los tacos de pavo y añádelos a la sartén. Riega con un chorro de brandy y las hierbas provenzales. Rehoga hasta que la carne esté bien hecha y dorada.

Información nutricional

Cantidad por porción
Calorías 331
% Valor Diario *
Grasas Totales 168g259%

Grasas Saturadas 31g155%
Carbohidratos Totales 152g51%

Fibra Dietética 59g236%
Azúcares 9g
Proteínas 192g384%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

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