Recetas

pastel-de-espinacas-tamaño-pequeño

Pastel de espinacas y tomate dry

Fácil, rápido, delicioso y muy equilibrado. No te dejará indiferente

By Susana Portillo

Ensalada de repollo y guisantes

Ensalada de Repollo con Guisantes

Fresca y equilibrada esta rica ensalada.

By Susana Portillo

alcachofas con soja texturizada

Alcachofas rellenas de soja texturizada

Para ayudar a tu sistema inmunitario a vencer cualquier virus, con o sin corona, toma alimentos ricos en vitaminas, minerales y fibra.

By Susana Portillo

lenteja oriental con tofu

Lenteja estilo oriental con tofu

Estas lentejas ligeras y diferentes no te dejarán indiferente. Prueba y disfruta.

By Susana Portillo

contramuslo-de-pavo-con-lima-y-coco

Contramuslo de Pavo con Lima y Coco

Receta fácil, diferente, delicada y atrevida. Disfruta de un sabor distinto.

By Susana Portillo

hatillos de pollo marinado, setas y berenjena

Hatillos hojaldrados de pollo marinado, berenjena y setas

¿Qué meterías dentro de un hatillo? Justo lo que necesitas...

By Susana Portillo

Espagueti con espicana y champiñón

Espagueti con espinaca y champiñón

Pasta integral con verduras, igual a un índice glucémico bajo

By Susana Portillo

Arroz negro salvaje con calamar y verdura

Arroz negro salvaje con calamar y verduras

El arroz negro salvaje tiene un índice glucémico muy bajo. Es muy decorativo y versátil. Pruébalo!!

By Susana Portillo

judías negras con salchicha y chorizo picante

Judías negras con salchichas Bratwurst y chorizo picante

Receta fácil para chuparse los dedos!!

By Susana Portillo

macarrones con jamón, feta y verdura

Macarrones con jamón, feta y verduras

La pasta integral tiene un índice glucémico más bajo.

By Susana Portillo

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